Om denne bog

Hver femte kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved det ikke, men de kan se, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, og menstruationerne er uregelmæssige. I denne nye udgave inddrages alle kvinder, der slås med hormonel ubalance, bl.a. stofskiftepatienter, kvinder med PCO/PCOS, inflammation, insulinresistens og stress samt kvinder i overgangsalderen. Bogen beskriver, hvordan man kan spise sig i balance og forandre sin hverdag. Bogen indeholder helt nye, lækre opskrifter, der er lette at lave og giver mere energi. De fantastiske tre: 1. Spis fedt og protein til alle måltider 2. Spis mange grøntsager, min. 400 g. pr. dag 3. Spis de langsomme kulhydrater, og spis dem ikke alene.

Kom i gang med denne bog i dag for 0 kr.

  • Få fuld adgang til alle bøger i appen i prøveperioden
  • Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Prøv gratis nu
Mere end 52.000 mennesker har givet Nextory fem stjerner i App Store og Google Play.

Lignende bøger

  1. 3.9

    Hormonel harmoni

    Caroline Fibæk, Stine Fürst

  2. 5.0

    Spis dig fra overgangsalderen

    Mette Bender, Mikael Bitsch, Søren Lange

  3. Få drømmevægten for evigt : RESET krop, sind og sjæl midt i livet

    Susanne Jensen

  4. 4.0

    Stærk overgang

    Anne Hjernøe

  5. Hormonyoga : Sådan slipper du for hedeture, uro og dårlig søvn

    Lone Hunæus

  6. 4.0

    Elsk din (overgangs)alder

    Lone Gjørtsvang, Gitte Høj

  7. 4.1

    Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog

    Caroline Fibæk, Stine Fürst

  8. 4.3

    Vægttab i overgangsalderen : Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin

    Gitte Boesen

  9. 3.0

    Spis og træn efter din kropsform

    Michelle Kristensen

  10. 4.0

    Sund på halvvejen : Energi til hele livet

    Søs Wollesen

  11. 4.0

    Diætistens Low Carb

    Hanne Juul

  12. Få styr på dit stofskifte

    Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes

4.6

5 vurderinger

Mor

28.8.2024

Rigtig fin bog 👌

For at skrive en anmeldelse skal du download appen