Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bøger
  2. Søvn og afslapning
  3. Afstresning

Læs og lyt gratis i 14 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

Stressbehandling med metakognitiv terapi: - en håndbog for terapeuter

Stress er blevet et livsvilkår for alt for mange mennesker. Hidtil har behandlingen af stress mest fokuseret på adfærdsændringer og på at tale om og lægge mærke til enhver tanke, følelse og fornemmelse. Men ifølge den metakognitive teori er det netop det overdrevne selvfokus, der skaber stressproblemerne. De mange grublerier og bekymringer er den reelle årsag til stress.

”Stressbehandling med metakognitiv terapi” giver terapeuter og andre der arbejder med stressbehandling en indføring i teorien og viser, hvordan terapiformen kan bruges konkret i forbindelse med stressramte. Læseren bliver inviteret med ind i terapilokalet og lærer, hvordan metodens øvelser og teknikker bruges, hvad behandleren skal huske, og hvilke spørgsmål der er vigtige at stille. Bogen giver gavnlig viden til såvel behandlere, stressramte og pårørende.

Linda Burlan Sørensen er autoriseret klinisk psykolog siden 2006 og specialist i psykoterapi, supervision og metakognitiv terapi. Hun er indehaver af Neokognitivt Institut i København, der tilbyder behandling, fagkurser, uddannelser og supervision.


Forfatter:

  • Linda Burlan Sørensen

Fortæller:

  • Jesper Platz

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 7 t 41 min

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Søvn og afslapning
  • Afstresning
  • Samfund og politik
  • Psykologi

Mere af Linda Burlan Sørensen

Spring listen over
  1. Stressbehandling med metakognitiv terapi : - en håndbog for terapeuter

    Linda Burlan Sørensen

    book
  2. Fængslende tanker: Kontrollér tankemylderet med kognitiv terapi

    Linda Burlan Sørensen

    audiobook
  3. Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter

    Linda Burlan Sørensen

    audiobook
  4. Arbejdshæfte til metakognitiv terapi

    Linda Burlan Sørensen

    book
  5. Gruppeforløb med metakognitiv terapi : En håndbog for terapeuter

    Linda Burlan Sørensen

    book
  6. Fængslende tanker : Kontrollér tankemylderet med metakognitiv terapi

    Linda Burlan Sørensen

    book
  7. Treating Stress with Metacognitive Therapy

    Linda Burlan Sørensen

    audiobookbook
  8. Treating Stress with Metacognitive Therapy

    Linda Burlan Sørensen

    book
  9. Metacognitive Therapy: Free Yourself from Imprisoning Thoughts

    Linda Burlan Sørensen

    audiobookbook
  10. Metacognitive Therapy: Free Yourself from Imprisoning Thoughts

    Linda Burlan Sørensen

    book

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Bliv klogere på motion med Videnskab.dk

    . Videnskab.dk

    audiobook
  2. Stress med Camilla Miehe-Renard

    Stine Winther Mygind

    audiobook
  3. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner

    Anette Sams

    audiobookbook
  4. Bagklog : 50 hacks til voksenlivet

    Lærke Trærup Knudsen, Lars Tvede

    audiobookbook
  5. Forelskede forbrydere

    Anna Bridgwater, Janne Aagaard

    audiobookbook
  6. Krop og ånd - og meningen med livet : Samtaler om sport og spiritualitet

    Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold

    audiobookbook
  7. Kriminelle kvinder : Personlige fortællinger om skyld, straf og svigt

    Kristina Antivakis, Mette Brandt-Christensen, Tine Wøbbe

    audiobookbook
  8. Lås og slå : Bandefængslet indefra

    Mohammed Ali, Frej Bramming

    audiobook
  9. Sov godt : Fald i søvn og sov bedre

    Anna Eriksson

    audiobook
  10. Joof Doktrinen : Et livsleksikon

    Hella Joof

    audiobookbook
  11. Lær at håndtere stress : 4 effektive øvelser

    Bobby Zachariae

    audiobook
  12. Vanedyr

    Nicklas Brendborg

    audiobookbook

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5