Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Sunhedstrends og træning
  3. Sundhedstrends

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
5.0(2)

Veganske kålhydrater

Er det muligt at leve vegansk uden at gå på kompromis med kroppens behov for protein, vitaminer, stabilt blodsukker (insulinfølsomhed), mæthed og sundhed?

Forsker og bestsellerforfatter Anette Sams blev tvunget til at undersøge alle hjørner af den veganske verden, da datteren Celine besluttede sig for at droppe animalske produkter. Det er blevet til denne bog, hvor mor og datter viser, hvordan veganske valg kan bidrage til både din og klodens sundhed, så en mangfoldig natur kan eksistere for kommende generationer af vilde planter og dyr samt mennesker.

Med udgangspunkt i biologisk logik giver bogen dig indblik i, hvordan planter kan dække dit behov for protein, stabilisere dit blodsukker og tilfredsstille dine sanser. Modsat raffinerede kulhydrater i brød, pasta og sukker, sikrer kålhydrater i planter dig tarmfloratrivsel, et velfungerende immunsystem, et aktivt hormonsystem og en balanceret vægt.

Anette Sams er ph.d., farmaceut, forsker og forfatter og har i flere bøger på basis af biologisk forskning forklaret, hvorfor danskerne bør spise flere uforarbejdede grøntsager. Sammen med sin datter, Celine Sams, der er veganer, står hun bag bogen "Veganske Kålhydrater".

Lydbog

  • Udgivet: 17.5.2023

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Lindhardt og Ringhof

  • ISBN: 9788727050058


Forfattere:

  • Morten Fenger
  • Anette Sams
  • Celine Sams

Fortællere:

  • Anette Sams
  • Celine Sams

Format:

  • Lydbog

Varighed:

  • 2 t 1 min

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Sunhedstrends og træning
  • Sundhedstrends
  • Klima, natur og dyr
  • Klima og geografi
  • Nonfiktion
  • Medicin og sygepleje
  • Mad og drikke
  • Cook books

Mere af Morten Fenger

Spring listen over
  1. Glød : sund kost- sund hud

    Morten Fenger, Christian Grønhøj

    book

Andre har også læst

Spring listen over
  1. The 14-Day New Keto Cleanse: Lose Up to 15 Pounds in 2 Weeks with Delicious Meals and Low-Sugar Smoothies

    JJ Smith

    audiobook
  2. Super Ager : You Can Look Younger, Have More Energy, a Better Memory, and Live a Long and Healthy Life

    Elise Marie Collins

    audiobook
  3. Den Sunde Aldring med Helsekost

    Torben Sønnichsen

    audiobook
  4. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost

    Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

    audiobook
  5. The happy money journey : How to make good decisions and live life on your terms

    Phoebe Blamey

    audiobook
  6. How to Live Between Office Visits : A Guide to Life, Love and Health

    Bernie S. Siegel

    audiobook
  7. Girl, Wash Your Face - Summarized for Busy People

    Goldmine Reads

    book
  8. Math-ish : Finding Creativity, Diversity, and Meaning in Mathematics

    Jo Boaler

    audiobook
  9. Climbing Mountains : A Book Of Inspirational Stories

    Elsabe Smit

    audiobook
  10. The End of Overeating: Taking Control of the Insatiable American Appetite

    David A. Kessler MD

    audiobook
  11. Lærerbogen : Tips til nye lærere og forældre

    Hans Erik Hansen

    book
  12. Do Less : A Minimalist Guide to a Simplified, Organized, and Happy Life

    Rachel Jonat

    book

  • 2 bøger

    Morten Fenger

    Lindhardt og Ringhof udgiver et hav af bøger om madlavning fra alle verdens hjørner. Alt lige fra kokkekunst til hverdagsmad er i højsædet, når vi kommer rundt til alt fra danske, italienske, og franske køkkener. Her finder du bl.a. bøger af Yotam Ottolenghis, Louisa Lorang, Jamie Oliver og Claus Meyer.

    Læs mere

  • 8 bøger

    Anette Sams

    Anette Sams (f. 1971) er farmaceut og ph.d. fra Københavns Universitet. Efter 20 år som lægemiddelforsker i metaboliske sygdomme og kredsløbssygdomme (Københavns Universitet og Novo Nordisk A/S) skiftede Anette fra fokus på sygdom til fokus på oversete sundhedsmuligheder. Hun er desuden forfatter til bestselleren Sandheden om sukker. I 2022 er Anette Sams aktuel med bogen Kålhydrater - gør kål på på overvægt, insulinresistens og sukkertrang. Bogen er lavet i samrbejde med kogebogsforfatter og KETO-ekspert Jane Faerber. Læs mere her:anettesams.dk Foto: Simone Maria Kønig Lilmoes, Gyldendal Medie, 2022

    Læs mere

  • 1 bog

    Celine Sams

    Lindhardt og Ringhof udgiver et hav af bøger om madlavning fra alle verdens hjørner. Alt lige fra kokkekunst til hverdagsmad er i højsædet, når vi kommer rundt til alt fra danske, italienske, og franske køkkener. Her finder du bl.a. bøger af Yotam Ottolenghis, Louisa Lorang, Jamie Oliver og Claus Meyer.

    Læs mere

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5