Søg
Log ind
  • Hjem

  • Kategorier

  • Lydbøger

  • E-bøger

  • For børn

  • Toplister

  • Hjælp

  • Download app

  • Brug kampagnekode

  • Indløs gavekort

  • Prøv gratis nu
  • Log ind
  • Sprog

    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bøger
  2. Personlig udvikling
  3. Selvhjælp og praktiske råd

Læs og lyt gratis i 42 dage!

Opsig når som helst

Prøv gratis nu
0.0(0)

Verdens bedste kur

Her er bogen, der får kiloene til at rasle af og sørger for, at du aldrig tager dem på igen!

Verdens Bedste Kur er skruet sammen af ernæringseksperterne Christian Bitz og professor Arne Astrup, to af landets mest erfarne fagfolk inden for vægttab. Erfaringerne fra verdens største videnskabelige undersøgelse om kost og vægttab, Diogenes, som Arne Astrup har stået i spidsen for, ligger til grund for kostprincipper og opskrifter i kuren.

Kurens unikke program tager udgangspunkt i det nordiske køkken og indledes med en konkret 4-ugers madplan, som garanterer dig et vægttab på 1-2 kilo om ugen. Efter de 4 uger fortsætter du til fase 2, hvor du kan lave mad efter bogens 80 sunde og lækre opskrifter, som vil hjælpe dig til et yderligere vægttab. Fase 2 er den holdbare livsstilsændring, som er essentiel for et succesfuldt og vedvarende vægttab. Her er du selv med til at bestemme, hvor slank du vil være.

Verdens bedste kur bygger på helt enkle principper, der har dokumenteret effekt. Så du skal ikke tænke på kalorier, ekstreme sundhedsråd eller mystiske fødevarer. Du skal bare glæde dig over velsmagende mad, der gør dig og hele familien sundere og slankere.

Så sæt dig til bordet, og nyd de velafbalancerede fakta og de mange saftige opskrifter i denne sunde slankebibel.

E-bog

  • Udgivet: 31.12.2016

  • Sprog: dansk

  • Udgiver: Politikens Forlag

  • ISBN: 9788740032666


Forfattere:

  • Arne Astrup
  • Christian Bitz

Format:

  • E-bog

Varighed:

  • 156 sider

Sprog:

dansk

Kategorier:

  • Personlig udvikling
  • Selvhjælp og praktiske råd
  • Spiritualitet-2
  • Spiritualitet-3
  • Sunhedstrends og træning
  • Sundhedstrends

Mere af Arne Astrup

Spring listen over
  1. Type A - Spis dig slank efter dit blodsukker

    Arne Astrup, Christian Bitz, Mads Fiil Hjorth

    book
  2. Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren

    Arne Astrup, Christian Bitz, Mads Fiil Hjorth

    book
  3. Type B - Spis dig slank efter dit blodsukker

    Arne Astrup, Christian Bitz, Fiil Hjorth

    book
  4. Rigtig mad

    Arne Astrup, Thilde Jo Maarbjerg, Thomas Rode Andersen

    book
  5. Verdens bedste kur vol. 2.0

    Arne Astrup, Christian Bitz

    book
  6. Verdens sundeste mor og barn

    Arne Astrup, Christian Bitz

    book

Andre har også læst

Spring listen over
  1. Keto Mediterranean Diet : A Beginner's Step-by-Step Guide With Recipes and a Meal Plan

    Bruce Ackerberg

    book
  2. A Complete Ketogenic Diet for Beginners: Plan, Benefits, Low Carb, Weight Loss, Diabetes & More

    Adam Aranson

    book
  3. Eating Stella Style : Low-Carb Recipes for Healthy Living

    George Stella, Christian Stella

    book
  4. Mediterranean Diet for Beginners and Dummies

    Jackie Noblt

    book
  5. The 8-Week Blood Sugar Diet : How to Beat Diabetes Fast (and Stay Off Medication)

    Dr Michael Mosley

    book
  6. Gut Feeling : Delicious low FODMAP recipes to soothe the symptoms of a sensitive gut

    Paula Mee, Lorraine Maher

    book
  7. The Mindful Diet : How to Transform Your Relationship with Food for Lasting Weight Loss and Vibrant Health

    Ruth Wolever PhD, Beth Reardon MS, RD, LDN, Tania Hannan

    book
  8. Whole Food Diet

    Kendall Harrison

    book
  9. The Secret Language of Your Name : Unlock the Mysteries of Your Name and Birth Date Through the Science of Numerology

    Neil Koelmeyer, Ursula Kolecki

    book
  10. 201 Gluten-Free Recipes for Kids: Chicken Nuggets! Pizza! Birthday Cake! All Your Kids' Favorites - All Gluten-Free!

    Carrie S Forbes

    book
  11. The Simple Mediterranean Diet Cookbook for Beginners

    Rina S. Gritton

    book
  12. Train Your Brain to Get Happy : The Simple Program That Primes Your Grey Cells for Joy, Optimism, and Serenity

    Teresa Aubele, Stan Wenck, Susan Reynolds

    book

Hjælp og kontakt


Om os

  • Vores historie
  • Karriere
  • Presse
  • Tilgængelighed
  • Bliv partner med os
  • Investorrelationer
  • Instagram
  • Facebook

Udforsk

  • Kategorier
  • Lydbøger
  • E-bøger
  • Magasiner
  • Til børn
  • Toplister

Populære kategorier

  • Krimi
  • Biografier og reportage
  • Skønlitteratur
  • Feelgood og romance
  • Personlig udvikling
  • Børnebøger
  • Sande historier
  • Søvn og afslapning

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Fortrolighedspolitik · Betingelser ·
Fremragende4.3 ud af 5