Vivir más, Vivir mejor : Cómo llegar a los 100 años con calidad de vida

�Es posible vivir un siglo con calidad de vida? Este libro lo explora desde la econom�a, la sociolog�a y la geriatr�a, combinando ciencia, an�cdotas y consejos pr�cticos. Con lenguaje claro, invita a j�venes, adultos mayores y cuidadores a reflexionar y planificar una vejez plena y saludable.

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�Es posible vivir un siglo con calidad de vida? Este libro lo explora desde la econom�a, la sociolog�a y la geriatr�a, combinando ciencia, an�cdotas y consejos pr�cticos. Con lenguaje claro, invita a j�venes, adultos mayores y cuidadores a reflexionar y planificar una vejez plena y saludable.

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