Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt – på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.
Kom i gang med denne bog i dag for 0 kr.
- Få fuld adgang til alle bøger i appen i prøveperioden
- Ingen forpligtelser, opsiges når som helst
Forfatter:
Fortæller:
Sprog:
dansk
Format:
Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil
Maria Borelius
Yngre med årene : Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år
Bente Klarlund Pedersen
Gå-bogen : Gå, så går det nok
Bente Klarlund Pedersen
Ny krop på 4 uger
Michelle Kristensen
Vægttab der holder hele livet
Jens-Christian Holm
Take Back Your Life : Ending Your Obsession With Food
Geneen Roth
Aldrig mere træt
Pia Norup
Stærk, let og mæt
Anne Hjernøe
The New Atkins Made Easy : A Faster, Simpler Way to Shed Weight and Feel Great -- Starting Today!
Colette Heimowitz
Sund hverdag
Michelle Kristensen
The Whole Body Reset : Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health & a Body You'll Love at Midlife and Beyond
Stephen Perrine, Heidi Skolnik, AARP AARP
Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
Pernille Kruse
Godnat, blev der sagt : en personlig værktøjskasse til bedre søvn
Lisbeth Zornig Andersen, Lisbeth Zornig
Zornig : Fra vred til voksen
Lisbeth Zornig Andersen
Jeg gør mig ondt, når ...: Om børn og selvskade
Karen Gjesing, Lisbeth Zornig Andersen
Ro på : 33 tips til det gode liv
Lisbeth Zornig Andersen
Mere livsglæde mindre stress : Forstå dit indre savannemenneske
Lisbeth Zornig Andersen
Jeg er godt anbragt, når ... : Fortællinger og anbefalinger om anbringelse fra børn og fagpersoner
Laura Marcela Hansen, Lisbeth Zornig Andersen
Jeg ville have sagt det, hvis ...: Om seksuelt krænkede børn
Tilde Kelp, Lisbeth Zornig Andersen
Zornig : Vrede er mit mellemnavn
Lisbeth Zornig Andersen
Underdanmarks jægersoldater : Om at hjælpe brændte børn til at bryde mønsteret
Mikael R. Lindholm, Lotus Maria Turèll, Lisbeth Zornig Andersen
Kirsten
28.5.2023
Nogle steder var det svært at læse teksten. Da bogen var dårligt kopieret/scanner.
Christine
31.12.2021
Dejlig bog. Jeg kan rigtig godt li’ Lisbeth og har læst hendes bøger. En ting jeg manglede: at tage blodtype med i betragtning. Jeg er fx blodtype 0. Vi kan ikke tåle mælk og hvede. Derfor er det en skam, at få det til at lyde som om kefir er fantastisk til alle. Dét tåler jeg ikke (og jeg har hverken cøliaki eller er mælkeallergiker) vh
Kristina
1.11.2021
En nem og motiverende tilgang til sundhed
For at skrive en anmeldelse skal du download appen