Zornigkuren : Sundhed, selvværd og livsglæde

Efter et års arbejde med kosten, kroppen og selvværdet er hun nu ti kilo lettere og har et større fysisk og mentalt overskud end nogensinde før. Zornigkuren er en overskuelig guide med konkrete og håndholdte tips til alt det, der gør os gladere og sundere, og som fører til mindre mavefedt – på den sjove måde. Du hører om tarmbakterier, antiinflammation, sex, vinterbadning, mormormad, søvn og meget mere af alt det, man kan skrue på for at stimulere sundhed og lykkehormoner.

Kirsten

28.5.2023

Nogle steder var det svært at læse teksten. Da bogen var dårligt kopieret/scanner.

Christine

31.12.2021

Dejlig bog. Jeg kan rigtig godt li’ Lisbeth og har læst hendes bøger. En ting jeg manglede: at tage blodtype med i betragtning. Jeg er fx blodtype 0. Vi kan ikke tåle mælk og hvede. Derfor er det en skam, at få det til at lyde som om kefir er fantastisk til alle. Dét tåler jeg ikke (og jeg har hverken cøliaki eller er mælkeallergiker) vh

Kristina

1.11.2021

En nem og motiverende tilgang til sundhed

For at skrive en anmeldelse skal du download appen

Mere af Lisbeth Zornig Andersen

Spring listen over

Andre har også læst

Spring listen over

11 bøger
Lisbeth Zornig Andersen
Lisbeth Zornig Andersen, født 1968, driver Zornig Consult, der rådgiver virksomheder indenfor it og ledelse på strategisk niveau. Dette med udgangspunkt i erfaringer hentet fra programmør- og chefstillinger i virksomheder som Codan, Danske Bank, KMD og Specialisterne. Lisbeth Zornig Andersen var tidligere formand for Børnerådet og driver nu Huset Zornig. Ligeledes sidder Lisbeth i en række bestyrelser og Advisory Boards som Børnenes It-fond, It-universitetet, Det Sociale Netværk og Specialist People Foundation. Lisbeth Zornig Andersen er derudover forfatter til en række bøger, som har fokus på udsatte børn og unge i Danmark, bl.a. den stærke selvbiografi ZORNIG- VREDE ER MIT MELLEMNAVN, hvor hun hudløst ærligt fortæller om en opvækst blandt vold og misbrug.
Læs mere

Zornigkuren : Sundhed, selvværd og livsglæde

Forfatter:

Fortæller:

Format:

Varighed:

Sprog:

Kategorier:

3.757 vurderinger

Kirsten

Christine

Kristina

Mere af Lisbeth Zornig Andersen

Ro på : 33 tips til det gode liv

Lisbeth Zornig Andersen

Zornig : Fra vred til voksen

Lisbeth Zornig Andersen

Underdanmarks jægersoldater : Om at hjælpe brændte børn til at bryde mønsteret

Mikael R. Lindholm, Lotus Maria Turèll, Lisbeth Zornig Andersen

Godnat, blev der sagt : en personlig værktøjskasse til bedre søvn

Lisbeth Zornig Andersen, Lisbeth Zornig

Mere livsglæde mindre stress : Forstå dit indre savannemenneske

Lisbeth Zornig Andersen

Jeg er godt anbragt, når ... : Fortællinger og anbefalinger om anbringelse fra børn og fagpersoner

Laura Marcela Hansen, Lisbeth Zornig Andersen

Zornig : Vrede er mit mellemnavn

Lisbeth Zornig Andersen

Jeg gør mig ondt, når ...: Om børn og selvskade

Karen Gjesing, Lisbeth Zornig Andersen

Jeg ville have sagt det, hvis ...: Om seksuelt krænkede børn

Tilde Kelp, Lisbeth Zornig Andersen

Jeg gør mig ondt, når ... : Om børn og selvskade

Lisbeth Zornig Andersen, Karen Gjesing

Andre har også læst

Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil

Maria Borelius

Yngre med årene : Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år

Bente Klarlund Pedersen

Gå-bogen : Gå, så går det nok

Bente Klarlund Pedersen

Vægttab der holder hele livet

Jens-Christian Holm

Ny krop på 4 uger

Michelle Kristensen

Aldrig mere træt

Pia Norup

Stærk, let og mæt

Anne Hjernøe

Sund hverdag

Michelle Kristensen

The New Atkins Made Easy : A Faster, Simpler Way to Shed Weight and Feel Great -- Starting Today!

Colette Heimowitz

Ligevægt - Stærk, let og mæt

Anne Hjernøe

Slank på en anden måde

Lis Andersen

Stærk overgang

Anne Hjernøe

Lisbeth Zornig Andersen

3.7
57 vurderinger