Una higiene oral mala y una dieta poco saludable, pueden llevar a tener problemas serios, como el riesgo incrementado de sufrir ataques cardĂacos, infartos, diabetes, salud mala en bebĂ©s reciĂ©n nacidos, enfermedades pulmonares, sistema inmune debilitado, falla renal y hepĂĄtica, y otras enfermedades. De esto, podemos fĂĄcilmente concluir que una sonrisa saludable es el espejo de nuestra salud en general. Como se dice âmĂĄs vale prevenir que curarâ. Esto es especialmente cierto cuando hablamos de la salud bucal, sobre todo si tiene en mente lo poco que requiere mantener dientes saludables, evitar complicaciones y prevenir procedimientos dentales caros.
El mĂ©todo mĂĄs simple, y a su vez el mĂĄs saludable, es cambiar su dieta diaria y tener una higiene bucal apropiada. Una higiene bucal apropiada es algo de lo que todos nos podemos encargar diariamente. Sin embargo, la mayorĂa de nosotros no considera cĂłmo una nutriciĂłn apropiada y buenos hĂĄbitos alimenticios pueden afectar la salud a largo plazo de nuestros dientes. Altas cantidades de azĂșcar, alimentos procesados y quĂmicos en nuestras comidas, afectan directamente y dañan los dientes, lo que conlleva a la apariciĂłn de caries.
Esta colecciĂłn de jugos poderosos serĂĄ una alternativa excelente a los aperitivos poco saludables, que estĂĄn repletos de azĂșcar y causan las caries. He ido un paso mĂĄs allĂĄ y he probado cientos de combinaciones de jugos, hasta que encontrĂ© estas recetas deliciosas que le servirĂĄn muy bien. Estos jugos estĂĄn repletos de antioxidantes y nutrientes variados que no solo harĂĄn que sus dientes se mantengan saludables, sino que impulsarĂĄn todo su sistema inmune y salud.
Este audiolibro le servirĂĄ como guĂa para una sonrisa brillante y saludable. EstĂĄ a solo unos minutos y algunos ingredientes de estos jugos deliciosos y saludables.