ÂżPiensas que ya va siendo hora de tener un poco mĂĄs de autoestima? No eres el Ășnico. Es el momento de conocer a ese crĂtico que llevas dentro, descubrir como tu forma de pensar condiciona tu autoestima y darte cuenta de la imagen distorsionada que tienes de ti mismo. Haz las paces con el perfeccionista que llevas dentro, gestiona esa voz interior tan negativa y comienza a cuidarte para ser feliz. AsĂ podrĂĄs conocer las ventajas de tener un buen nivel de autoestima y aprender a derribar esas barreras internas que te impiden tener Ă©xito en tus relaciones personales y profesionales.
Escrito por dos expertas en la materia y repleto de consejos pråcticos y accesibles, Autoestima para Dummies te ofrece un método directo e innovador que te ayudarå a identificar las causas de la baja autoestima, cambiar tu forma de pensar y actuar con mucha mås confianza.