Hermínia Gomà te ofrece las respuestas que te ayudarán a entender qué aspectos puedes cambiar, mejorar o potenciar para llegar a ser la persona confiada y segura que siempre has querido ser. Con este libro hallarás un espacio de autoconocimiento y reflexión acerca de lo que piensas, sientes y haces en tu vida. Con él te conocerás mejor y ganarás seguridad. Y, sobre todo, será una fuente de inspiración para tu día a día. Con explicaciones claras sobre los conceptos principales, actividades prácticas y cuestionarios, Autoestima para vivir te ayudará a descubrir y potenciar tu autoestima para alcanzar todos los objetivos que te propongas.
Autor/a:
Idioma:
Español
Formato:
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Sari Arponen
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Atención con la inflamación : Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune
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El adulto superdotado
Monique de Kermadec
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Abiertos a sentir : Aprende a compartir tus emociones y disfruta de tu sensibilidad
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Crecer sin envejecer (o casi) : Descubre la ciencia de la longevidad para combatir la inflamación y el deterioro cognitivo
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Felisa
15/8/2022
Muy interesante, de los pocos libros de autoayuda y de este tema concreto que incluye ejercicios de autoconocimiento y mejora.
Patri
7/7/2022
Oioo li
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