Una guĂa inspiradora y reflexiva, con maravillosas fotografĂas, que nos invita a descubrir el efecto transformador de caminar diariamente. Una forma de autocuidado radical.
«Un libro sabio y conmovedor que transmite con fuerza una sencilla verdad: poner un pie delante del otro es un acto transformador. DeLana escribe con perspicacia, corazón e ingenio.» Cheryl Strayed, escritora
Una mañana de 2011, Libby DeLana saliĂł de su casa para dar un paseo. Al dĂa siguiente hizo lo mismo. Y al siguiente, tambiĂ©n. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos mĂĄs de cuarenta mil kilĂłmetros, el equivalente a una vuelta al mundo. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hĂĄbito diario que ha cambiado su vida para siempre.
En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta prĂĄctica tan simple como poderosa.
Caminar cada dĂa te ayudarĂĄ a:
Reconectar con el mundo que te rodea
Procesar los pensamientos
Mejorar tu bienestar fĂsico y emocional
Desbloquear la creatividad
Camina es una herramienta de navegaciĂłn esencial para indagar quiĂ©nes somos y ponernos en marcha hacia dĂłnde queremos ir. Con impresionantes fotografĂas, esta guĂa inspiradora y reflexiva es una invitaciĂłn a salir y ver a dĂłnde nos lleva el camino.
La crĂtica ha dichoâŠ
«DeLana escribe sobre el amor, la pérdida, el trabajo, la creatividad y los misterios del ser humano. Un libro sabio y conmovedor acerca del largo sendero de una mujer hacia la iluminación, que ademås nos cuenta una historia sobre nosotros mismos.» Cheryl Strayed, escritora
«Este libro me ayudó a examinar partes de mi vida, pero mås que nada, me hizo querer atarme los cordones y salir.» Charlie Engle, corredor y autor
HĂ©ctor
7/2/2023
Un libro muy hermoso. Siempre me ha gustado caminar, asĂ que, bienvenido nuevo hĂĄbito de salir a caminar, esta vez en las mañanas đ