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Desintoxícate

Un programa para desintoxicar el organismo en 14 días y alcanzar el bienestar para siempre

La vida moderna nos exige unos ritmos extremos y, sin darnos cuenta, naturalizamos dormir cada vez menos, permanecer estresados, tener jornadas de trabajo extenuantes, comer a deshoras y poco nutritivo, entre otros malos hábitos que alteran el equilibrio de nuestros procesos vitales. Este estilo de vida genera inflamación crónica en el organismo y con esto llegan padecimientos de salud —con los que nos hemos acostumbrado a vivir—, como síndrome de colon irritable, colesterol alto, problemas de tiroides, migraña, fatiga, ansiedad, o incluso enfermedades metabólicas más graves.

Si has perdido vitalidad y tu sensación de bienestar es cada vez más esquiva, es el momento de darle a tu cuerpo un regalo: desintoxícate. De la mano de Mónica Tierradentro, aprende a resetear tu organismo a través de la alimentación y los buenos hábitos, y devuélvele a tu cuerpo su balance y capacidad de curarse a sí mismo.


Author:

  • Mónica Tierradentro

Narrator:

  • Mónica Tierradentro

Format:

  • Audiobook
  • E-book

Duration:

  • 3 h 58 min
  • 120 pages

Language:

Spanish

Categories:

  • Personal development
  • Health
  • Health trends and exercise
  • Health trends

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