El admirado maestro espiritual Thich Nhat Hanh nos proporciona en estas pĂĄginas una guĂa para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento. Erudito de gran prestigio internacional, activista por la paz y maestro budista venerado por gentes de todas las creencias, Thich Nhat Hanh ha inspirado a millones de personas en todo el mundo con su profundo conocimiento del corazĂłn y la mente humanos. En esta ocasiĂłn, aborda con su profunda sabidurĂa espiritual las emociones humanas bĂĄsicas con las que todos nos enfrentamos cada dĂa. DestilaciĂłn de algunas de sus cĂ©lebres obras, Domar al tigre interior constituye un manual de meditaciones, analogĂas y reflexiones que ofrecen tĂ©cnicas con sentido prĂĄctico para apagar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en todos los escenarios de la vida. En definitiva, una guĂa sabia y exquisita para llevar la armonĂa y la sanaciĂłn a nuestras vidas y a las relaciones con los demĂĄs