La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas.
Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú.
Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra «no» es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño… seguramente padeces el síndrome de la chica buena.
En principio, ser buena no tiene nada de malo, pero puede convertirse en un problema cuando esa «bondad» se traduce en dificultades para poner límites, afrontar conflictos y defender tus valores; en definitiva, para ser quien tú quieres y no lo que quieren los demás. Pero ya está bien de vivir solo para dar, de no poder equivocarte, de tener que hacerte pequeña para que otros ocupen más espacio, de tener que apagar tu luz como si eso fuese a hacer que otros brillen más.
La psicóloga Marta Martínez Novoa te guía en un viaje para analizar tu pasado y entender por qué te sientes así en el presente, para construir un futuro en el que seas tu máxima prioridad. En estas páginas hallarás las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y aprender a cuidarte, sentirte segura y confiar en lo que haces.
Anonymous
8/27/2024
Es buena lectura para quienes están empezando a aprender sobre el tema.
Eiko
8/19/2024
Libro absolutamente recomendable. Es la historia de mi vida contada en un libro. Aquellas mujeres (también hombres u otros géneros) que sienten que sus heridas son las de abandono, rechazo e incluso injusticia se sentirán identificadas debido a la necesidad imperiosa de querer complacer a todos los demás poniéndolos por encima de ti misma. He llorado varias veces porque ha tocado ciertas fibras en mi. Ahora sé en lo que tengo que trabajar 💪💪💪💪💪
Julieth✨
8/14/2024
Súper bueno para personas que desean conocer la razón de "porque son lo que son" y las posibles formas de cómo transformarse desde su propio criterio.
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