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Generación zombi : Cómo solucionar el impacto que las pantallas están teniendo en el sueño, la educación y el bienestar de nuestros hijos

El libro que te ayudará a proteger a tus hijos de la adicción al móvil y devolverles el sueño, la concentración y la felicidad.

Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del sueño. Una guía práctica que, además de exponer este problema, ofrece soluciones concretas para mitigar sus efectos y ayudar a los jóvenes a reconectar con el mundo real antes de que sea demasiado tarde.

E-book

  • Published: 1/19/2025

  • Language: Spanish

  • Publisher: Ediciones Península

  • ISBN: 9788411003773


Author:

  • Javier Albares

Format:

  • E-book

Duration:

  • 128 pages

Language:

Spanish

Categories:

  • Family life
  • Parental advice
  • Natural sciences
  • Physics and chemistry
  • Society and Social Sciences
  • Society
  • Warfare
  • Social science

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