En estos tiempos en los que se nos ha arrebatado la sensación de control sobre nuestras vidas, la conciencia plena del aquí y ahora es la única herramienta que puede ayudarnos a sobrellevar la incertidumbre y a aceptar la realidad. Reconocer que somos arrastrados por la vida puede transformar nuestra visión y la manera de afrontar el mundo. Adaptarnos a él nos exige esfuerzo, y esto puede traernos altos niveles de estrés y grandes dosis de frustración y sufrimiento.
Este libro tiene las claves para conservar el equilibrio en estos tiempos en los que muchas cosas que creíamos ciertas han perdido sentido, y para transformar estas circunstancias adversas en una oportunidad. Esas claves están dentro de cada uno de nosotros y la autora es una maestra iluminando el camino hacia su descubrimiento.
Ray
2/5/2025
No se escucha bien, hay momentos que no se escucha nada y de pronto se escucha pero el play sigue su ritmo normal, no se si sea problema del audiolibro o no grabaron, del programa o no grabaron bien la voz
KC
12/26/2024
Excelente...me encató
Andreina
9/23/2024
No me gusto la narración, pero el contenido es muy interesante
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