La guĂa para diagnosticar y superar el estrĂ©s, las fobias y las obsesiones
Hoy, mĂĄs que nunca, el tema de la ansiedad nos preocupa y nos afecta a todos; no en vano se habla de la era del estrĂ©s. La ansiedad es una emociĂłn de alarma que se experimenta con inquietud, desasosiego, temor indefinido, preocupaciĂłn desbordante y miedo a perder el control. Este libro permite al lector descubrir las principales caracterĂsticas de la ansiedad y conocer cuĂĄles son las medidas que deben adoptarse para superarla.