CĂłmo vivimos o quĂ© comemos se registra en nuestro cuerpo como un gran libro de anotaciones que va con nosotros desde nuestros antepasados. Por eso es tan importante cuidar la alimentaciĂłn y nuestros hĂĄbitos. Cada dĂa en nuestro cuerpo se renuevan cĂ©lulas y el material que le damos para reconstruir cada cĂ©lula determina las condiciones de nuestra salud general. Le estamos dando informaciĂłn incorrecta cuando consumimos alimentos procesados. Todo esto tiene unas consecuencias negativas: sufrimos innumerables enfermedades, a lo que hay que sumarle el estrĂ©s. Pero nunca es tarde. Comenzar una dieta sana fĂ©rtil no solo nos va a llevar al objetivo de ser padres sino tambiĂ©n a tener una mejor salud y, a su vez, estaremos invirtiendo en la salud de nuestro futuro bebĂ©.