Pourquoi les gens heureux sont-ils en meilleure santĂ© et vivent-ils plus longtemps? Sont-ils choyĂ©s par la gĂ©nĂ©tique ou tout simplement plus chanceux que les autres? Ce livre audio vous donne des outils concrets pour accroĂźtre votre bien-ĂȘtre au quotidien. VĂ©ritable antidote au pessimisme, il vous explique comment cultiver le "bonheur des gens ordinaires". Dans un langage accessible, l'auteur aborde le courant rĂ©volutionnaire de la psychologie positive, qui s'intĂ©resse davantage Ă ce qui va bien chez les gens qu'Ă leurs problĂšmes. Elle prĂ©sente avec simplicitĂ© et humour les principales dĂ©couvertes en psychologie positive, accompagnĂ©es d'anecdotes et d'exercices. Elle vous invite entre autres Ă mettre de la magie dans votre quotidien grĂące Ă dix gestes d'une simplicitĂ© dĂ©sarmante. L'abc du bonheur est maintenant Ă votre portĂ©e, Ă vous de le saisir!
Le bonheur extraordinaire des gens ordinaires : La psychologie positive pour tous
Narrator:
Lucie Mandeville
Duration: