ÂżCĂłmo practicar mindfulness con el (poco) tiempo que tenemos? Este libro reĂșne una colecciĂłn de insights sobre el cometido que todo ser humano percibe como suyo :lograr un estado de calma y contento.
Se presenta en textos cortos, independientes los unos de los otros, muy fĂĄciles de leer, inspiradores, pero, sobre todo, prĂĄcticos.