Da Katrine mĂŚrker et behov for fornyelse i sit liv, melder hun sig til et kursus pĂĽ ernĂŚringshøjskolen SoďŹelund. Her falder hun pladask for højskolens ejer, den karismatiske Liv Ladegaard, og hendes altomfattende sundhedsbudskab, Ny Tradition.
Ved hjemkomsten forsøger hun begejstret at overbevise sin mand om, at de fremover skal vÌre en NT-familie. Det stür ikke Bjørn helt klart, hvad dette indebÌrer, men han indvilger i den tro, at det nok bare er en af Katrines griller, som plejer at gü over af sig selv. Men det, der skulle bringe den lille familie lykke og sundhed, viser sig i stedet at fü uventet dramatiske konsekvenser.
NT er en alvorlig historie, fortalt pĂĽ en sjov mĂĽde, om det stadigt voksende fokus pĂĽ, hvad der er den perfekte familie, hvordan vi skal spise, og hvordan vi skal leve vores liv.