Si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información; pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.
Walter Riso nos ofrece en este libro una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr el desarrollo pleno de nuestro potencial humano.
Felisa
8/6/2022
Me parece interesante, como todos los libros de este autor. Con ejemplos te enseña la importancia de los pensamientos, del diálogo interno para mejorar nuestra salud mental y calidad de vida al fin y al cabo. Recomendable!
Virginia
6/2/2022
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