La salud da el fĂsico, pero el fĂsico no siempre da la salud. Somos lo que comemos
Seguro que en mĂĄs de una ocasiĂłn has pensado que no puedes seguir asĂ y que necesitas un cambio. Pues ha llegado ese momento: es la hora de ponerte EnForma.
Con este libro, Amaya Méndez te ayudarå a conseguir tu mejor versión. Comprobarås que la pråctica de håbitos saludables te va a convertir en una nueva persona. Un método basado en la buena alimentación, el entrenamiento y el descanso, que cambiarå tu vida en tan solo 4 semanas.
Amaya MĂ©ndez, entrenadora personal, coaching nutricional y apasionada de la vida, se define como «pulidora de diamantes». Las transformaciones de sus clientes son reflejo de la efectividad de su mĂ©todo. Miguel AbellĂĄn, Rosa LĂłpez, Ăscar Reyes, Tamara Gorro o Ezequiel Garay entre otros, ya han apoyado su Movimiento EnForma. Reconocida blogger, se cuentan por cientos de miles los seguidores de su filosofĂa basada en hĂĄbitos de vida saludables.
Ănete a su movimiento EnForma:
www.enforma.es
Instagram: Amaya_fitness
Twitter: @Amaya_fitness