ÂżPor quĂ© algunas personas consiguen mayor Ă©xito y son más felices que otras? La clave está en su forma de pensar. AdĂ©ntrate en la fascinante disciplina de la psicologĂa positiva y descubre cĂłmo aplicar sus principios y teorĂas para construir una vida mejor para ti y los que te rodean. Esta guĂa práctica te proporciona todas las habilidades y estrategias que necesitas para descubrir tus fortalezas, cambiar tu forma de pensar y gestionar emociones difĂciles para que puedas conseguir más Ă©xito, salud y felicidad.
• FamiliarĂzate con los conceptos básicos de la psicologĂa positiva — descubre las principales áreas de investigaciĂłn de esta ciencia, entiende el significado de ser positivo y aprende a cambiar tu forma de pensar para conseguirlo
• Mira el lado bueno de las cosas — descubre lo que la psicologĂa positiva puede hacer por ti y cĂłmo aplicar estrategias sencillas para añadir valor a tu vida cotidiana, ser más feliz y realizarte como persona
• Pon en práctica la psicologĂa positiva en todas las áreas de tu vida — aprende a construir relaciones felices y duraderas, utiliza estrategias sencillas para educar de forma positiva a tus hijos y saca lo mejor de tus compañeros de trabajo