Las claves que ningĂșn terapeuta te revelarĂĄ
Guardado bajo llave en su consultorio, los terapeutas han mantenido en sus libretas este paquete de herramientas emocionales que se creĂa Ășnicamente comprensible para los profesionales de la salud. Luego de 20 años de trabajo, la doctora Kelly Rabenstein ha decodificado las claves que te ayudarĂĄn a:
1. No sentirte incomprendido por los demĂĄs.
2. Manejar la frustraciĂłn.
3. Dejar de creer que estĂĄs estancado en la vida.
4. Aprender a conectar con tus colegas, familiares,
parejas y amigos.
5. Desarrollar una intimidad mĂĄs profunda con aquellos
a quienes mĂĄs quieres.
La autora te guiarå en el camino hacia la inteligencia emocional a través de lo que ella llama Patrón Båsico para el Cambio, un método que consiste en determinar tu intención de adquirir un nuevo håbito, practicar nuevas maneras de hacer las cosas, aceptar que habrå obståculos y, a pesar de la resistencia natural, repetir, repetir y repetir hasta verlo materializado.
Con herramientas concretas para ejecutarse y conceptos psicológicos explicados para nosotros los «mortales», Secretos para la inteligencia emocional se convertirå en tu manual de apoyo hacia la estabilidad, las conexiones duraderas y la introspección diaria.