Nextory

Stressmottagningen

Fokusövning – Närvaro i nuet - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Hantera känslor - Guidad övning

Stressmottagningen

Avslappning - Guidad övning

Stressmottagningen

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

Stressmottagningen

På väg till arbetet – medveten närvaro

Stressmottagningen

På väg hem från arbetet – Återhämtning

Stressmottagningen

Medveten paus under arbetet

Stressmottagningen

Kort medveten toa-paus under arbetet

Stressmottagningen

Förberedelse inför sömn

Stressmottagningen

Kroppsscanning – Guidad övning

Stressmottagningen

Fokusövning – Närvaro i nuet

Stressmottagningen

You've displayed all the books in the series Stressmottagningen