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  1. Libros
  2. Crecimiento personal
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4.3(254)

A solas. Nueva edición ampliada : Descubre el placer de estar contigo mismo

El libro de cabecera que resignificó el concepto de la soledad y lo convirtió en un espacio para reencontrarnos a nosotros mismos.

En el mundo actual, y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debemos evitar o superar cuanto antes. Sin embargo, saber estar solo es en realidad indispensable y un signo de madurez, de autonomía y de riqueza personal.

A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, íntimo y personal, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle el miedo a la soledad. A quedarnos en silencio, a dialogar con nuestros miedos, a tratar de comprenderlos y calmarlos, mostrándonos una nueva manera de vivir, de sentir y de experimentar el viaje de nuestra existencia. Con ello, conseguiremos atravesar los temidos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo se consigue cuando nos detenemos y conectamos conscientemente con la vida. Solo así logramos ver todo lo que ella quiere mostrarnos.

«Estar en nuestra propia compañía nos permite ser más conscientes de nuestra luz y de nuestras sombras y, en consecuencia, amarnos más y mejor.»


Autor/a:

  • Silvia Congost

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 215 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Familia
  • Familia
  • Cultura y sociedad
  • Psicología

4.3

254 valoraciones

Sandra

6/4/2025

Lovavle

Esther

4/12/2024

Me ha gustado mucho, es un buen análisis de la soledad y los sentimientos que genera

Anna

2/11/2024

Gran abordaje de la soledad , de manera sencilla, cotidiana, desde muchos aspectos…para pasar a la no soledad, estar contigo misma!

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    Silvia Congost

    Silvia Congost es psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional y conflictos de pareja. Tras haber sufrido personalmente una relación de dependencia emocional, su pasión es ayudar a otras personas a fortalecer la autoestima, liberarse de vínculos destructivos y construir relaciones de pareja sanas. Es reconocida como conferenciante por el impacto de su discurso cuando habla de relaciones tóxicas y de dependencia emocional.En la actualidad, ayuda a miles de personas, junto a su extenso equipo, con sesiones presenciales en sus centros de Madrid, Barcelona y Gerona, y con sesiones online y grupos de autoestima. Tiene cientos de miles de seguidores en las redes sociales y participa habitualmente en varios medios de comunicación.Es autora de ¿Amor o adicción?, Personas tóxicas, La voz de mis alas, A solas, Si duele, no es amor y Autoestima automática, todos publicados en Zenith.Para más información:@silviacongost@silvia.congostwww.silviacongost.com

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