Si los más grandes artistas, pintores, compositores, poetas y cantantes se han interesado por las estaciones, las cuatro estaciones, no es por casualidad. En efecto, las estaciones celebran los cambios de la naturaleza que nos rodea y de la que formamos parte.

Todo se mueve, todo el tiempo, nada está fijo. Y esto, tendemos a olvidarlo.

A través de este programa, vamos a experimentar estas variaciones, estos movimientos que son una verdadera dinámica de vida. En el plano fisiológico, estamos conectados al ciclo de la naturaleza porque es importante adaptarse a las variaciones externas de temperatura; de luz; de duración del día y la noche.

También es importante reconocerlo, sentirlo y aceptarlo. No podemos vivir cómodamente en pleno verano con ropa para enfrentar el frío más intenso. Y es lo mismo para nuestra mente, nuestro estado de ánimo. Estar lo más ajustado posible nos conforta y nos fortalece en nuestra vida.