Hoy en día todos nos preocupamos más por nuestra salud, lo que se refleja en el aumento de la práctica del deporte y un mayor interés en saber qué comemos y qué es más saludable para nuestra alimentación. En contra de lo que se suele pensar, los músculos no necesitan hidratos de carbono sino grasas, como combustible, y proteínas, para regenerarse. Esta afirmación viene refutada por las evidencias científicas más sólidas y recientes, que afirman también que los hidratos de carbono contribuyen a empeorar los resultados deportivos y aumentan el riesgo de lesiones. Alimentación para deportistas es el libro indicado para todos aquellos que quieran mejorar su alimentación para mejorar también su rendimiento deportivo.
Jane Eyre
Charlotte Brontë, Masterpiece Everywhere
bookChinese Takeout Cookbook
Tania Wan
bookThe Genius of Flexibility : The Smart Way to Stretch and Strengthen Your Body
Robert Donald Cooley
bookThe 30-Day Sex Solution: How to Build Intimacy, Enhance Your Sex Life, and Strengthen Your Relationship in One Month's Time
Victoria Zdrok Wilson, John Wilson
bookSucculents for Your Home and Garden : A Guide to Growing 191 Beautiful Varieties & 11 Step-by-Step Crafts and Arrangements
Gideon Smith, Jessica Surface
bookThe Cardio-Free Diet
Jim Karas
bookUna casa encantada
Virginia Woolf
bookThe UltraMind Solution : Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First
Mark Hyman
bookMastering the Life Plan : The Essential Steps to Achieving Great Health and a Leaner, Stronger, and Sexier Body
Jeffry S. Life
bookThe Gentleman’s Style Guide
Robin Austin Reed
bookThe Bodybuilding.com Guide to Your Best Body: The Revolutionary 12-Week Plan to Transform Your Body and Stay Fit Forever
Kris Gethin
bookThe Life Plan: How Any Man Can Achieve Lasting Health, Great Sex, and a Stronger, Leaner Body
Jeffry S. Life
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