Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Libros
  2. Espiritualidad
  3. Espiritualidad

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
3.2(16)
Kroppsscanningar

Alternativ kroppsscanning. Thetautgåva

I denna meditation, som är 8,5 minuter lång, övar lyssnaren på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att känna in känslan i olika kroppsdelar i 30 sekunder åt gången. Denna övning upprepas flera gånger och avslutas sedan med att man känner in känslan i kroppen som helhet. Meditationen bör ses som “medelsvår” eftersom författaren inte ägnar någon extra tid till att förklara processen kroppsscanning då hon anser att det blir tjatigt i längden för vana “kroppsscannare” att lyssna på varje gång. Nybörjade rekommenderas därför att testa Kroppsscanning mini först för att bli varm i kläderna. Denna Thetautgåva har bakgrundsmusik med binaural rytm iform av thetavågor. Är du inte bekant med binaural rytm och kan ta ett informerat beslut om du vill lyssna på sådan musik rekommenderas originalutgåvan av meditationen istället.

Uppläst av författaren. Bakgrundsmusik: April Sky av Silencio Music.

Sophie Grace Meditationer är en sydvästsvensk meditationsinstruktör, författare och översättare som började producera avslappningsövningar, guidade meditationer och sömnsagor för att hon själv saknade produkter hon ville lyssna på. Sedan starten 2014 har ljudböckerna sålts, lånats och streamats sammanlagt över en miljon gånger och finns tillgängliga på tre språk. Intrernationellt används pseudonymen Sophie Grace Meditations. Titlar på engelska och svenska läses in av författaren själv. På danska och kommande nya språk är uppläsarna anlitade röstskådespelare.

Audiolibro

  • Fecha de publicación: 17/1/2020

  • Idioma: Sueco

  • Editorial: Plotline Books

  • ISBN: 9789198503630


Autor/a:

  • Sophie Grace

Narrador/a:

  • Sophie Påhlsson

Saga:

  • Volumen 5 en Kroppsscanningar

Formato:

  • Audiolibro

Duración:

  • 8 min

Idioma:

Sueco

Categorías:

  • Espiritualidad
  • Espiritualidad
  • Sueño y relajación
  • Meditación y visualización

Más de Sophie Grace

Omitir la lista
  1. Becoming a Flower. A Meditation for Grounding. Binaural Version

    Sophie Grace

    audiobook
  2. Meditation Story for Love, Friendship, and Connection

    Sophie Grace

    audiobook
  3. The Winter Cabin. A Meditation Story. Extended Version

    Sophie Grace

    audiobook
  4. Alternativ kroppsscanning

    Sophie Grace

    audiobook
  5. Metta-meditation med mina favoritfraser

    Sophie Grace

    audiobook
  6. Meditation för fysisk avslappning. Thetautgåva

    Sophie Grace

    audiobook
  7. Rosenträdgården. En guidad meditation

    Sophie Grace

    audiobook
  8. Rosenträdgården. Kort version

    Sophie Grace

    audiobook
  9. Meditation för fysisk avslappning. Alfautgåva

    Sophie Grace

    audiobook
  10. En enkel avslappningsövning. Thetautgåva

    Sophie Grace

    audiobook
  11. Kroppsscanning mini

    Sophie Grace

    audiobook

Kroppsscanningar Saga

Omitir la lista
  1. Kroppsscanning mini

    Sophie Grace

    audiobook
  2. Kroppsscanning Mini. Thetautgåva

    Sophie Grace

    audiobook
  3. Kroppsscanning mini 2

    Sophie Grace

    audiobook
  4. Alternativ kroppsscanning

    Sophie Grace

    audiobook

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5