Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Libros
  2. Tendencias en salud y entrenamiento
  3. Entrenamiento

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
3.0(1)

Ashtanga yoga : Una guía práctica y fácil para purificar el cuerpo y potenciar la mente

Instrucciones paso a paso para el aprendizaje a su propio ritmo. Un taller práctico para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Este curso fácil de Ashtanga yoga te enseña a partir de una serie de fáciles lecciones cómo puedes alcanzar la paz y la relajación. Gracias a sus magníficas lecciones y a las fotografías paso a paso podrás progresar gradualmente e ir ganando fuerza, flexibilidad y resistencia, permitiéndote combinar las posturas aprendidas en los entrenamientos con un poderoso trabajo que fortalecerá tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Con esta guía fácil de Ashtanga yoga conseguirás llegar a un ansiado estado de bienestar que fortalecerá tu salud física, mental y emocional.

• El prana y la magia de la respiración.

• Vinyasa o la calculada sincronización entre la respiración y el movimiento.

• Secuencia de asanas en posturas de pie.

• La secuencia del guerrero: entre un paso hacia delante y la fuerza de la quietud.

• Secuencias en posición sedente.

E-book

  • Fecha de publicación: 14/11/2022

  • Idioma: Español

  • Editorial: Robinbook

  • ISBN: 9788499176925


Autor/a:

  • Blanca Herp

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 174 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Tendencias en salud y entrenamiento
  • Entrenamiento
  • Sueño y relajación
  • Yoga

Más de Blanca Herp

Omitir la lista
  1. Recetas sin gluten : Recomendaciones, trucos e ideas para que cocinar sin gluten sea una alternativa sana y atractiva para toda la familia

    Blanca Herp

    book
  2. Recetas sin gluten : Recomendaciones, trucos e ideas para que cocinar sin gluten sea una alternativa sana y atractiva para toda la familia

    Blanca Herp

    book
  3. Vegano fácil : Más de 100 ideas y recetas para cocinar de forma saludable

    Blanca Herp

    book
  4. Piedras y minerales curativos : Conozca las piedras y cuarzos que transforman su energía mental y anímica

    Laura Torres, Blanca Herp, Jaume Rosselló

    book
  5. Cómo curan los zumos verdes

    Blanca Herp

    book
  6. Detox: Alimentación depurativa para tu salud : Dietas, zumos, batidos y recetas para depurar tu cuerpo de forma natural

    Blanca Herp

    book
  7. Alimentos anticáncer : La guía ideal para una alimentación saludable

    Blanca Herp

    book
  8. Ashtanga yoga : Una guía práctica y fácil para purificar el cuerpo y potenciar la mente

    Blanca Herp

    book
  9. Vegano fácil : Más de 100 ideas y recetas para cocinar de forma saludable

    Blanca Herp

    book
  10. Cómo curan las bayas de Goji

    Blanca Herp

    book
  11. La cura de uvas : Salud, depuración y belleza natural con las curas de frutas

    Blanca Herp

    book

Otros también han leído

Omitir la lista
  1. La síntesis del yoga : Los 8 pasos de la práctica

    Julián Peragón

    book
  2. Daksha Yoga. Primeros pasos para la práctica del yoga : El comienzo de la transformación

    Roberto Walter Rojas

    book
  3. Start Day Trading Now : A Quick and Easy Introduction to Making Money While Managing Your Risk

    Michael Sincere

    book
  4. Yoga fácil

    Varios Autores

    book
  5. The Prosperity & Wealth Bible : Timeless Teachings on Abundance, Success, and Financial Mastery from History's Greatest Thinkers

    George Matthew Adams, Napoleon Hill, James Allen, William Walker Atkinson, Marcus Aurelius, Genevieve Behrend, George S. Clason, Zenith Evergreen Literary Co

    book
  6. El Dolor Es El Precio De La Libertad - Basado En Las Enseñanzas De Michael Singer

    Metalibros Editorial

    book
  7. Music and Mantras : The Yoga of Mindful Singing for Health, Happiness, Peace & Prosperity

    Girish Girish

    book
  8. Letters to Ruben

    Rubén Llop

    book
  9. The Art of Money Getting

    P. T. Barnum

    audiobook
  10. Plan de vuelo: por qué caminar cuando puedes volar : Cómo lograr tus metas más rápido de lo que creías posible

    Brian Tracy

    book
  11. Shakti Medicine: 33 Meditaciones Alquímicas

    Samiel Carolina Rodríguez-Barros López

    audiobook
  12. Body Language and Relationships : Learn the Secret Meaning Behind Every Move

    book

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5