Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Libros
  2. Crecimiento personal
  3. Autoayuda

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
0.0(0)

Breaking Mental Barriers

"Breaking Mental Barriers" explores the pervasive issue of mental barriers, like self-doubt and limiting beliefs, that hinder personal and professional growth. It argues that mental performance isn't fixed, but rather a skill honed through specific techniques. Drawing from psychology and self-help principles, the book offers actionable strategies for building mental resilience and optimizing cognitive potential. Intriguingly, self-doubt often stems from early experiences, while mental resilience allows individuals to bounce back from setbacks.

The book progresses systematically, first laying the foundation by exploring the psychology of self-doubt and the neuroscience of fear. It then introduces strategies for building mental resilience, such as mindfulness and cognitive restructuring. Finally, it delves into actionable techniques for optimizing mental performance, including goal-setting and stress management. This approach, supported by psychological research and case studies, emphasizes self-compassion and acceptance, empowering readers to transform their lives by managing their thoughts, emotions, and behaviors.

E-book

  • Fecha de publicación: 13/2/2025

  • Idioma: Inglés

  • Editorial: Publifye

  • ISBN: 9788233989606


Autor/a:

  • Xena Mindhurst

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 121 páginas

Idioma:

Inglés

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Cultura y sociedad
  • Psicología

Más de Xena Mindhurst

Omitir la lista
  1. Digital Puzzles

    Xena Mindhurst

    book
  2. Psychology Of Truth

    Xena Mindhurst

    book
  3. Fail Learn Rise

    Xena Mindhurst

    book
  4. Fear Response Data

    Xena Mindhurst

    book
  5. Read for Clarity

    Xena Mindhurst

    book
  6. Hacking Memory Systems

    Xena Mindhurst

    book
  7. Escaping the Matrix

    Xena Mindhurst

    book
  8. Exploiting Cognitive Biases

    Xena Mindhurst

    book
  9. Manipulating Reality

    Xena Mindhurst

    book
  10. Decoding Human Behavior

    Xena Mindhurst

    book
  11. Mastering the Mind

    Xena Mindhurst

    book
  12. Unlocking Hidden Genius

    Xena Mindhurst

    book

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5