Calma para mamá : Cómo dejar de preocuparte tanto cuando tienes hijos

La creadora del mé todo CALM, te enseñ a a implementar estascuatro má ximas cuando eres una madre que se se preocupademasiado: cambia tus suposiciones arraigadas que generanestré s innecesario, actú a para controlar lo controlable y suelta loque no está en tus manos.Este no es un libro sobre crianza, es un libro sobre có mo tenermá s momentos de calma y menos de angustia siendo madre.Denise Marek escribe este libro para las mamá s que se preocupanpor todo y todo el tiempo, y quieren dejar de hacerlo. Es una obraque ofrece un enfoque refrescante y liberador para quienesbuscan tener paz interior duradera, en medio de la vorá gine decriar a sus hijos.La creadora del mé todo CALM, te enseñ a a implementar estascuatro má ximas: cambia tus suposiciones arraigadas que generanestré s innecesario, actú a para controlar lo controlable y suelta loque no está en tus manos.Estas grandes estrategias te ayudará n a calmar tu mente, confiaren tus instintos y a centrarte en el presente para disfrutar má s dela vida y de tu maternidad.