Coaching para todos los días. Herramientas y recursos para la transformación cotidiana de Vanesa Cirigliano
¿Sentís que tu rutina te consume y que postergás lo que realmente querés cambiar? ¿Te gustaría tener recursos simples para mejorar tu bienestar, tus relaciones y tu diálogo interior? Este libro es para vos.
Con un lenguaje claro y cercano, Vanesa Cirigliano te invita a incorporar herramientas de coaching en tu vida cotidiana, sin necesidad de experiencia previa ni formación técnica. Porque transformar tu realidad no es un lujo: es una posibilidad concreta, accesible y poderosa.
A lo largo de sus páginas descubrirás cómo:
•Escuchar de forma activa y empática
•Gestionar tus emociones y tu tiempo presente
•Valorar tus logros y cultivar el aprendizaje continuo
•Mejorar el diálogo con los demás… y con vos mismo
•Potenciar el agradecimiento y generar hábitos transformadores
Este libro es una guía para quienes desean vivir con más consciencia, intención y plenitud. Una invitación a pasar de la reflexión a la acción, a través de recursos simples, prácticos y profundamente efectivos.
Ideal para lectores que buscan herramientas de autoconocimiento, desarrollo personal y transformación emocional, con un enfoque realista y aplicable en el día a día.
Con un enfoque sencillo y directo, la autora pone a disposición de los lectores herramientas de coaching, adaptadas para ser utilizadas en el día a
día. Su propósito es claro: hacer que estas valiosas técnicas lleguen a todos, mostrando cómo es posible generar cambios signifi cativos en nuestra vida cotidiana. Cambios que, con voluntad y práctica, nos permitan modifi car aquello que nos preocupa o aquello que deseamos transformar para vivir de manera más plena.
A lo largo de estas páginas, se abordan temas esenciales como la escucha, la empatía, el tipo de diálogo que mantenemos con los demás y con
nosotros mismos. Además, se exploran cuestiones como nuestra gestión del tiempo presente, la autoexigencia, la valoración de nuestros logros, el aprendizaje constante y el poder del agradecimiento.
Este libro no solo invita a la refl exión, sino también a la acción. Porque transformar nuestra realidad está en nuestras manos, y este es un camino
que podemos recorrer con herramientas claras, intención y compromiso.
