Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta García (Alimenta tu Esencia) encontrarás una serie de herramientas que te ayudarán a convertir la comida en tu mejor aliada gracias a 11 capítulos que son otros tantos pilares de tu bienestar. Aprenderás que es necesario parar, coger aire y dejar de culpar a la comida o a tu cuerpo de tu infelicidad. Gracias a las historias que encontrarás en Comer sin prejuicios y a las experiencias de otras muchas mujeres, te liberarás de las ideas preconcebidas que te impiden disfrutar de la comida y sentirte bien en tu cuerpo.
Comer sin prejuicios : Los 11 pilares para convertir la comida en tu mejor aliada
Autor/a:
Idioma:
Español
Formato:
La mochila de la amistad
Mariola Correa Espinosa, Dácil Guimaré
bookCinco golpes de genio
Ronaldo Ménéndez
bookCómo la puntuación cambió la historia
Bard Borch Michalsen
bookCuatro crisis que marcaron a Colombia : Memorias del fraude bancario de 1982, el apagón de 1992, la debacle financiera de 1999 y las negociaciones con el ELN en 2018
Juan Camilo Restrepo S.
bookDesescalar : Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos
Douglas E. Noll
bookEstados Unidos en el cine de ciencia ficción Hollywood 1950-2010
Oriana Garcés Morales, Denisse Martínez Fernández, Julián Alberto Pérez Velásquez
bookOso, león o lobo: Descubrir tu tipología de sueño te cambiará la vida
Olivia Arezzolo
bookThe Real Food Dietitians: The Real Food Table : 100 Easy & Delicious Mostly Gluten-Free, Grain-Free, and Dairy-Free Recipes for Every Day: A Cookbook
Jessica Beacom, Stacie Hassing
bookEl Brasil de Pinochet : La dictadura brasileña, el golpe en Chile y la guerra fría en América del Sur
Roberto Simon
bookMicro y nanoplásticos
Mª Victoria TravesetMoreno-Arribas, Cinta Porte Visa, Amparo López Rubio, M. Auxiliadora Prieto
bookAlimentar la máquina
James Muldoon, Mark Graham, Callum Cant
bookCómo enriquecer a Colombia
Camilo Guzmán Sáenz
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