Cómo resolver sus miedos y fobias

¿Por qué tenemos miedo de ciertas cosas que no causan temor a otras personas en indénticas circunstancias? Subirse a un ascensor, entrar en el metro, subirse a un avión, tomar entre las manos un pájaro..., son algunas de las fobias que se explican en este libro, además de los distintos tratamientos que existen para superarlas.