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Cuaderno práctico de ejercicios de Mindfulness

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.

¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!


Autor/a:

  • Antonio Francisco Rodríguez Esteban

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 77 páginas

Idioma:

español

Categorías:

  • Desarrollo personal
  • Autoayuda
  • Sueño y relajación
  • Mindfulness

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