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4.4(73)

Deja de tratarte como el culo : De la autocrítica también se sale

Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.

Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.

¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?

Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos ficticios con los que te sentirás identificado, te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz cabrona interior y hagáis las paces.

«Vas a estar toda la vida contigo, así que más te vale soltar el látigo y hacerte croquetas».

Audiolibro

  • Fecha de publicación: 7/2/2024

  • Idioma: Español

  • Editorial: Planeta Audio

  • ISBN: 9788427052413

E-book

  • Fecha de publicación: 7/2/2024

  • Idioma: Español

  • Editorial: Ediciones Martínez Roca

  • ISBN: 9788427052437


Autor/a:

  • Lorena Gascón @lapsicologajaputa

Narrador/a:

  • Lorena Gascón

Formato:

  • Audiolibro
  • E-book

Duración:

  • 3 h 32 min
  • 147 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Cultura y sociedad
  • Psicología

4.4

73 valoraciones

Prespi

12/5/2025

Me ha gustado más la estructura y la manera de plantear las situaciones que el otro. Aquí aparecen más sesgos cognitivos y se aprende mucho. Lo recomiendo 👌🏼❤️

Dayana

17/4/2025

Gracias por la información tan valiosa, afable y simpática de este libro. Deja conceptos muy importantes grabados.

REYNALDO

14/1/2025

Está bueno

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