Den farliga solbrännan - Upptäck den mörka sanningen bakom solens strålar
I denna ljudbok avslöjas de dolda farorna med att exponera sig för solens strålar. Med kapitel som sträcker sig från grundläggande information om UV-strålarnas skadliga påverkan på huden till detaljerade fallbeskrivningar av solens effekter, får du en djupgående förståelse för hur solen kan påverka din hälsa på ett sätt du kanske aldrig tidigare föreställt dig.
Inledning - En introduktion till de dolda farorna med solen och varför denna bok är nödvändig för din hälsa.
UV-strålar och deras skadliga påverkan på huden - Lär dig om de osynliga strålarna som orsakar så mycket skada.
Hudskador börjar uppstå redan efter en minut i solen - Chockerande fakta om hur snabbt din hud påverkas av solen.
Varför du bör undvika solresor - Förstå de allvarliga riskerna med att resa till soliga destinationer och hur du kan skydda dig själv.
Solens strålar - en dold fiende - En djupdykning i hur solen tyst kan skada din kropp utan att du märker det.
Solens negativa påverkan på immunsystemet - Upptäck hur solen kan försvaga ditt immunförsvar och göra dig mer sårbar för sjukdomar.
Brunbränd hud är en skada på huden - Förstå varför den populära solbrännan egentligen är ett tecken på skada och inte hälsa.
Solbrännans psykologiska roll som symbol för lyx, fritid, hälsa och skönhetsideal - En kritisk titt på hur solbrännan har blivit en kulturell symbol och varför detta kan vara farligt.
Olika typer av UV-strålar - Enkla förklaringar på UVA, UVB och UVC-strålar och deras olika effekter på huden.
Hudens olika delar - En översikt över hudens struktur och varför den är så känslig för solskador.
100 olika skador och hälsoproblem som solen kan skapa hos människor - En omfattande lista över de många sätt solen kan skada din hälsa.
Solens effekter på huden - fallbeskrivningar - Verkliga berättelser om individer som drabbats av solskador.
Huvudtyper av hudcancer - Viktig information om de vanligaste formerna av hudcancer och hur de utvecklas.
Statistik och förekomst av hudcancer - Siffror och fakta som belyser den skrämmande verkligheten av hudcancer.
Solen kan skada ögonen och bidra till nedsatt syn - Lär dig om riskerna solen utgör för din synhälsa.
Solen kan bidra till flera olika autoimmuna sjukdomar - Utforska kopplingarna mellan solens strålar och autoimmuna sjukdomar.
Populära solresmål och deras risker - En guide till de mest populära solresmålen och vilka risker de medför.
Berättelser från resenärer som drabbats av solskador - Verkliga historier från människor som fått sina liv förändrade av solens faror.
Myter och missförstånd om solen - Avfärda vanliga missuppfattningar och få den riktiga sanningen om solen.
D-vitamin och solen - En balansgång mellan att få tillräckligt med D-vitamin och att skydda sig mot solens skadliga effekter.
Ta del av denna fängslande och informativa resa genom "Den farliga solbrännan" och lär dig hur du kan skydda dig själv och dina nära och kära från solens dolda hot. Din hälsa och säkerhet är värd att skydda.
Författaren:
Rolf Jansson, hälsocoach och författare till över 200 böcker inom hälsa och personlig utveckling, har skapat denna bok.
