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4.7(888)

Detrás del ruido : Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura

Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante —pero no exento de humor— sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.

Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza.

Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo único que me importaba era descubrir qué podía hacer para recuperarme y estar bien.

Pero cuando lo conseguí, mientras todo el mundo se alegraba, me di cuenta de que el reto en realidad no terminaba con volver a estar de pie. El verdadero reto era no volver a caerme.

Y como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caída que me haya hecho volver al hospital, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme.

¿Te cuento ahora un secreto? Remontar después de que algo te parta en dos es solo el principio de la historia.

Así que, si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido.

Audiolibro

  • Fecha de publicación: 29/11/2023

  • Idioma: Español

  • Editorial: Planeta Audio

  • ISBN: 9788408282693

E-book

  • Fecha de publicación: 29/3/2024

  • Idioma: Español

  • Editorial: Editorial Planeta

  • ISBN: 9788408281382


Autor/a:

  • Ángel Martín

Narrador/a:

  • Ángel Martín

Formato:

  • Audiolibro
  • E-book

Duración:

  • 4 h 4 min
  • 115 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Biografías
  • Autobiografía
  • Crecimiento personal
  • Autoayuda

4.7

888 valoraciones

Zero

17/7/2025

Buenisimo, Gracias Angel por crear esta maravilla.

Pilu

25/6/2025

Ángel Martín no defrauda nunca y más cuándo habla con tanta verdad. Me he sentido identificada con muchas de las sensaciones que narra y en algunas de las vivencias. Me ha hecho reír y llorar a partes iguales y reflexionar sobre la salud mental. Recomiendo escucharlo más que leerlo. Narrado por él toma otro significado

Jhellen

7/5/2025

Como una persona que ha vivido situaciones de este tipo y que tiene a gente muy querida viviendo lo también, ha valido tanto la pena que voy a volver a escucharlo para tomar apuntes

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    Ángel Martín

    Ángel Martín es uno de los humoristas más prestigiosos de nuestro país. Empezó su carrera en Paramount Comedy como cómico de stand-up, faceta que mantiene en activo. Su salto a la fama se produjo, en gran parte, gracias al éxito arrollador del programa Sé lo que hicisteis (La Sexta). Más tarde volvió a la televisión para presentar WifiLeaks y Dar cera, pulir #0, ambos en Movistar+. En 2020 arrancó el pódcast Misterios cotidianos y creó el Informativo matinal para ahorrar tiempo. Sus vídeos alcanzan el millón de visitas diario. Por si las voces vuelven, su primer libro, se convirtió en un fenómeno editorial del que nació un pódcast de éxito y el monólogo Punto para los locos. En 2023 publicó Detrás del ruido sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse tras superar su brote psicótico.

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