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El entrenamiento de la velocidad

¿Cuáles son los factores, en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento?

Según la teoría de Zatsiorski son tres: el tiempo de reacción, la velocidad gestual y la frecuencia gestual. Para poder desarrollarlos y obtener el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; el calentamiento ruso; los diferentes aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad; la evaluación de los parámetros de la velocidad; los tests de velocidad y saber cómo planificar las sesiones de velocidad.

E-book

  • Fecha de publicación: 19/6/2019

  • Idioma: Español

  • Editorial: Paidotribo

  • ISBN: 9788499108650


Autor/a:

  • Gilles Cometti

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 130 páginas

Idioma:

Español

Categorías:

  • Aficiones y deportes
  • En forma y deportes

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