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4.4(14)

El milagro de mindfulness : Una introducción a la práctica de la meditación

El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior.


Autor/a:

  • Thich Nhat Hanh

Narrador/a:

  • Miguel Ángel Jenner

Formato:

  • Audiolibro

Duración:

  • 4 h 16 min

Idioma:

Español

Categorías:

  • Crecimiento personal
  • Autoayuda
  • Espiritualidad
  • Espiritualidad
  • Sueño y relajación
  • Meditación y visualización
  • Sueño y relajación
  • Mindfulness

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    Thich Nhat Hanh

    Thich Nhat Hanh nació en Hue (Vietnam) y era monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos. El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh fue uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años fue monje budista y activista social. Durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur.Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales. Sus últimos años vivió en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar sus enseñanzas y aprender sus sencillas técnicas de meditación.Propuesto para el premio Nobel de la Paz, Thich Nhat Hanh fue uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo.

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