Actualmente existen muchas formas de sanar heridas emocionales, las cuales buscan que las personas tengan una mejor salud mental. Una de ellas es escribir. No como ejercicio literario, sino como una herramienta para encontrar esos eventos que se han perdido en la memoria, de todas las experiencias vividas, y que posiblemente sean las que frenan el desarrollo pleno del individuo. De esta forma, la autora nos ofrece los pasos para hacer uso de esta valiosa herramienta y así encontrar el camino, reencontrarnos con nosotros mismos y hacer consciente lo que llevamos guardado; de esta forma podemos realizar cambios que nos lleven a disfrutar y ser felices en el presente.
Volver a pensar : Filosofía para desobedientes
Tomás Balmaceda
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Por Amor : Por que pasamos de soportarlo todo a no soportar nada
Alaleh Nejafian
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El corazón del cambio social : Cómo puede marcar una diferencia en su mundo
Marshall B. Rosenberg
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Zen and the Art of Quilting : Finding Peace Through Piecework
Sandra Detrixhe
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AI for Personal Development : Harnessing Artificial Intelligence to Accelerate Growth, Resilience, and Emotional Mastery
John Workman, Ph.D.
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SerenArte : Un enfoque vital para lograr paz mental
Gisela Bordi
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Gimme Some Sugar : 90 Devotions to Sweeten Your Day in a Godly Way
Linda Kozar
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Rituales energéticos : Secretos de salud y de belleza para el cuerpo y el alma
Arouna Lipschitz, Stephan Jaulin
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The 7 Secrets of Synchronicity : Your Guide to Finding Meaning in Signs Big and Small
Trish MacGregor, Rob MacGregor
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Cómo Amar tu Cuerpo y Mente
Isaiah Glisson, Fletcher Powers
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¿Hay alguien aquí? : Fantasmas, poltergeist y casas encantadas de España y el mundo
Sol Blanco-Soler
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Shut Your Monkey : How to Control Your Inner Critic and Get More Done
Danny Gregory
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