Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
0.0(0)

Grasas y aceites saludables

Descubre las principales fuentes de grasa saludable del mundo vegetalLas grasas son el patito feo de la dietética. Con los años, el auge de ciertas tendencias estéticas ha acabado demonizando un grupo nutricional que compone más de la cuarta parte del organismo de una persona saludable, y casi una tercera de las calorías diarias que debe consumir. Este libro nos muestra que el grupo de los aceites y las grasas es una majestuosa fuente de riquezas nutricionales, fundamentales para nuestra salud y equilibrio, con perlas como los ácidos grasos esenciales, que debemos incluir necesariamente en la dieta.

A lo largo de estas páginas encontraras:

- Una selección de 24 fuentes de grasa vegetal: aceites, semillas, cereales, legumbres, frutos, algas...

- Las claves para lograr el aporte de ácidos grasos que el cuerpo necesita a través de una dieta vegana.

- Una guía de los alimentos, y sus combinaciones, con la que alcanzar un equilibrio en la ingesta de grasas de manera fácil y placentera.

E-book

  • Fecha de publicación: 21/11/2019

  • Idioma: Español

  • Editorial: Integral

  • ISBN: 9788491181767


Autor/a:

  • Mercedes Blasco

Formato:

  • E-book

Duración:

  • 160 páginas

Idioma:

Español


Más de Mercedes Blasco

Omitir la lista
  1. Las bebidas vegetales en la cocina

    Mercedes Blasco

    book
  2. Bebidas vegetales : Las leches más nutritivas y saludables

    Mercedes Blasco

    book
  3. Cómo cura el kéfir

    Mercedes Blasco

    book
  4. Bebidas vegetales : Las leches más nutritivas y saludables

    Mercedes Blasco

    book
  5. Setas terapéuticas

    Mercedes Blasco

    book
  6. Setas terapéuticas

    Mercedes Blasco

    book
  7. Dulces y saludables

    Mercedes Blasco

    book
  8. Leches vegetales

    Mercedes Blasco

    book

Otros también han leído

Omitir la lista
  1. Shadow Work Book 1

    Kelly Wallace

    book
  2. In The Mind Of Mental Illness

    Margaret Mitchell

    book
  3. And One More Thing Before You Go...

    Maria Shriver

    audiobookbook
  4. Wake Up Happy : The Dream Big, Win Big Guide to Transforming Your Life

    Michael Strahan

    audiobookbook
  5. The Art of Being Alone

    Dave Drayton

    book
  6. Bipolar Disorder: The Ultimate Guide : The Ultimate Guide

    Sarah Owen, Amanda Saunders

    audiobook
  7. Bipolar Disorder For Dummies, 4th Edition

    Candida Fink, Joe Kraynak

    audiobook
  8. The 10:10 Plan : Your ideal weight the healthy way

    Sarah Di Lorenzo

    audiobookbook
  9. Lose Weight Like Crazy Even If You Have a Crazy Life!: Life Lessons and aBreakthrough 30-Day Nutrition and Fitness Solution!

    Autumn Calabrese

    audiobook
  10. The Body Book

    Cameron Diaz

    audiobook
  11. Acceptance and Commitment Therapy For Dummies

    Freddy Jackson Brown, Duncan Gillard

    audiobook
  12. ¿Sabe qué come?

    Andrea Gargano

    book

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5