GUIA COMPLETA DE: COMPASION RADICAL
(A COMPLETE GUIDE TO: RADICAL COMPASSION)
PRINCIPALES TEORIAS, CONCEPTOS E IDEAS
Aprenderá las respuestas a las siguientes preguntas basadas en las teorías, los conceptos y las ideas del libro bestseller:
¿Por Qué Todos Tenemos Creencias Negativas Sobre Nosotros Mismos?
¿Puede Mindfulness Hacernos Más Empáticos Con Otras Personas Y Seres Vivos?
¿Por Qué Deberías Responder Con Amabilidad En Lugar De Con Ira Cuando Experimentas Emociones Negativas?
¿Qué Significa "Vivir Con El Corazón Despierto"?
Cómo Amarte A Ti Mismo Y Encontrar La Compasión En Tu Interior
¿Somos El Espejo De Los Demás?
¿Por Qué A Menudo Nos Sentimos Incompletos?
Superar La Vergüenza
Cómo Crear El Espacio Mental Que Necesitas Mediante Una Técnica De Meditación
ACERCA DEL LIBRO
No siempre es fácil vivir en la sociedad en la que vivimos; hay un flujo constante de noticias deprimentes, y los sentimientos de tensión y preocupación son tan omnipresentes como el sol. Una técnica de meditación conocida como RAIN, que se basa en una filosofía que promueve la toma de conciencia y ha demostrado ser eficaz, ofrece la oportunidad de afrontar todos los aspectos negativos de la vida con serenidad y felicidad.