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GuíaBurros: Entrena tu mente: Para tu salud y bienestar emocional

audiolibro y e-book


En estos tiempos en los que se nos ha arrebatado la sensación de control sobre nuestras vidas, la conciencia plena del aquí y ahora es la única herramienta que puede ayudarnos a sobrellevar la incertidumbre y a aceptar la realidad. Reconocer que somos arrastrados por la vida puede transformar nuestra visión y la manera de afrontar el mundo. Adaptarnos a él nos exige esfuerzo, y esto puede traernos altos niveles de estrés y grandes dosis de frustración y sufrimiento.

Este libro tiene las claves para conservar el equilibrio en estos tiempos en los que muchas cosas que creíamos ciertas han perdido sentido, y para transformar estas circunstancias adversas en una oportunidad. Esas claves están dentro de cada uno de nosotros y la autora es una maestra iluminando el camino hacia su descubrimiento.


Narrador/a: María José Bosch
Duración:

4.1

79 valoraciones

Eli

23/1/2024

El libro está bien, la narración terrible.

Malony11

23/1/2024

good book

Miguel

27/12/2023

muy buena felicitaciones