4.6(24)

Guided Meditations for Anxiety: Reduce Stress by Following Mindfulness Meditation Scripts for Panic Attacks, Self Healing, Relaxation, Pain Relief, Overcome Trauma, and A Quiet Mind in Difficult Times

MEDITATION SCRIPTS TO PUT YOUR ANXIETY TO REST AND FEEL ZEN SO YOU CAN ACHIEVE YOUR FULL POTENTIAL! Have you been feeling overwhelmed recently?

Are you tired of feeling anxious all the time?

Anxiety can be incredibly debilitating, making it difficult to focus on anything else.

It's normal to feel anxious from time to time, but for some people, anxiety is a constant presence in their lives. This can lead to panic attacks, self-doubt, and a general feeling of unease.

If you're tired of being held back by your anxiety, then we have the perfect solution for you!

Guided meditation can help you overcome your anxiety, and it's easier than you think. It's a proven way to reduce stress and anxiety, plus, it's been shown to be helpful for pain relief and overcoming trauma.

All you need is a few minutes of your day to meditate and put a rest to that feeling of unease.

By listening to the scripts inside of this book, you can learn how to relax your mind and body, focus on the present moment, and find inner peace even in difficult times.

With this book, open the doors to:

A sounder and calmer mind: Find inner peace and silence all the noise in your head that's been keeping you from achieving greater things. Heal from past trauma: Overcome the trauma that's been in the back of your mind by allowing yourself to be grounded and comforted by these meditation scripts. Meditation anytime, anywhere: Whether you're at home or you're on the go, know that you can always achieve that feeling of zen with this book that you can bring anywhere! With regular practice, guided meditation can help you overcome trauma, pain, and difficult times. You'll find your mind becoming quieter and more at peace - even in the midst of chaos.

SCROLL UP, CLICK ON "BUY NOW", AND FEEL THE PEACEFULNESS WASH OVER YOU!

Empieza hoy con este libro por 0 €

  • Disfruta de acceso completo a todos los libros de la app durante el periodo de prueba
  • Sin compromiso, cancela cuando quieras
Pruébalo gratis ahora
Más de 52 000 clientes han dado a Nextory 5 estrellas en la App Store y Google Play.

Otros también han leído

Omitir la lista
  1. Guided Meditations for Deep Sleep, Relaxation and Insomnia

    Ultimate Meditation Academy

    audiobook
  2. The Enneagram & You : Understand Your Personality Type and How It Can Transform Your Relationships

    Gina Gomez

    audiobookbook
  3. 3.5

    Fast Asleep

    audiobook
  4. 3.0

    The Sacred Autumn - Aging According To Carl Jung : Individuation, Archetypes, Wisdom, Dreams, And Transcendence In Old Age According To Jung

    Malcolm J. Austin

    audiobook
  5. 4.5

    Guérir grâce aux bols de cristal & bols chantants: Ambiances sonores à haute cohérence, idéales pour se faire masser, se relaxer et se libérer du stress : Bols chantants

    Guillermo Narciandi

    audiobook
  6. Body Calm with Meditation Bundle, 2 in 1 Bundle : Total Meditation, The Warrior's Meditation

    Michelle Farley, Korinne Blanca

    audiobook
  7. 1.0

    Meditación Guiada Para Dormir Profund : Tus Decretos

    Juan David Arbeláez

    audiobook
  8. 5.0

    The Highly Sensitive Person : How to Surivive and Thrive When the World Overwhelms You

    Elaine N. Aron

    audiobook
  9. Change Your Clothes, Change Your Life : Because You're Worth It

    George Brescia

    book
  10. 3.7

    NLP Communication & conscious leadership, train your brain to top performance

    Camilla Gyllensvan

    audiobookbook
  11. 3.0
    #1

    Gestion de la colère: Prenez le contrôle de vos émotions – le guide ultime pour les hommes et les femmes qui veulent se libérer de la colère, du stress et de l’anxiété, améliorer leurs relations et vivre une vie plus épanouie. (Lu par voix numérique)

    Eric Holt

    audiobook
  12. 5.0

    Internal Family Systems Couple Therapy Skills Manual : Healing Relationships with Intimacy From the Inside Out

    Toni Herbine-Blank, Martha Sweezy

    audiobook
  1. Mejor valorados
    4.7
    #5

    Hipnosis y Meditación de Sueño Profundo: Empieza a dormir mejor y relaja tu mente siguiendo los pasos de autohipnosis y meditación guiada para superar el insomnio, la depresión, la ansiedad, el estrés y más.

    Absolute Zen

    audiobook
  2. Mejor valorados
    4.8
    #2

    Hipnosis de Sueño Profundo: Comienza a dormir mejor siguiendo los pasos de autohipnosis para superar el insomnio, la ansiedad, la depresión y los momentos difíciles para lograr la relajación, el alivio del estrés y más.

    Absolute Zen

    audiobook
  3. Mejor valorados
    4.9

    Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y más, ¡para lograr una vida más feliz!

    Absolute Zen

    audiobook
  4. Mejor valorados
    4.7

    Meditaciones Guiadas: Meditación para principiantes para reducir el estrés, superar la ansiedad, lograr la atención plena, la autosanación, detener los ataques de pánico, ¡y más!

    Absolute Zen

    audiobookbook
  5. Mejor valorados
    4.8

    Hipnosis De Pérdida De Peso Rápida Para Mujeres: Meditaciones guiadas, afirmaciones, autohipnosis y atención plena para quemar grasa, superar los antojos de azúcar, mejorar los hábitos alimenticios, banda gástrica y más.

    Absolute Zen

    audiobook
  6. Mejor valorados
    4.9

    Meditaciones Guiadas Para La Ansiedad: Reduce el estrés siguiendo estas meditaciones de atención plena para los ataques de pánico, la autosanación, la relajación, el alivio del dolor, la superación de traumas y el logro de una mente tranquila

    Absolute Zen

    audiobook
  7. 4.5
    #4

    Meditaciones Guiadas Para Dormir: Relaja tu mente siguiendo guiones de meditación para quedarte dormido al instante y superar el insomnio, la ansiedad y el estrés. ¡Despeja tu mente y elimina los pensamientos negativos!

    Absolute Zen

    audiobook
  8. Mejor valorados
    4.8

    Deep Sleep Hypnosis: Start Sleeping Smarter by Following Self-Hypnosis Scripts for Overcoming Insomnia, Anxiety, Depression, and Difficult Times to Achieve Relaxation, Stress Relief, and More.

    Absolute Zen

    audiobookbook
  9. Mejor valorados
    4.8

    Hipnosis De Banda Gástrica: Logra una pérdida de peso extrema y rápida deteniendo la alimentación emocional, los antojos de azúcar y la adicción a la comida con meditación guiada, autohipnosis y afirmaciones positivas.

    Absolute Zen

    audiobook
  10. 4.5

    Hipnosis De Pérdida De Peso Extrema Para Mujeres: Autohipnosis, meditaciones guiadas y afirmaciones poderosas y rápidas para perder peso, quemar grasa, cambiar tus hábitos, superar la alimentación emocional, y mucho más.

    Absolute Zen

    audiobook
  11. Mejor valorados
    4.8
    #5

    Guided Meditations Bundle: Beginner Meditation Scripts for Reducing Stress, Overcome Anxiety, Achieve Mindfulness, Self Healing, Stop Panic Attacks, and More! :

    Absolute Zen

    audiobook