Buscar
Iniciar sesión
  • Página principal

  • Categorías

  • Audiolibros

  • E-books

  • Revistas

  • Para los niños

  • Listas principales

  • Ayuda

  • Descargar aplicación

  • Canjear código promocional

  • Canjear tarjeta regalo

  • Pruébalo gratis ahora
  • Iniciar sesión
  • Idioma

    • 🇪🇸 España
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Libros
  2. Pódcasts
  3. Estilos de vida y salud

¡Lee y escucha gratis durante 14 días!

Cancela cuando quieras

Pruébalo gratis ahora
3.6(26)
Guidede meditationer & afspændinger

Guidede meditationer & afspændinger - Kort meditation (5 min)

Denne meditation kan bruges som en mikropause i din hverdag. Brug den, når du vil finde ud af, hvordan du har det lige nu og her. Du kan måske finde plads til den i løbet af din arbejdsdag, som overgang fra arbejde til fritid eller på et andet tidspunkt, hvor det passer bedst for dig, og hvor du trænger til ro og til at have opmærksomhed på din krop.

I denne podcast guider Trine Holt Arnsberg dig til mere ro og nærvær gennem seks praktiske meditationer, du sagtens kan lære. Der er både meditationer til når du blot har fem minutter, til at håndtere stress og til at falde til ro, og du kan høre dem igen og igen.

Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

Audiolibro

  • Fecha de publicación: 1/1/2019

  • Idioma: Danés

  • Editorial: Lindhardt og Ringhof

  • ISBN: 9788726022520


Autor/a:

  • Trine Holt Arnsberg

Narrador/a:

  • Trine Holt Arnsberg

Saga:

  • Volumen 1 en Guidede meditationer & afspændinger

Formato:

  • Audiolibro

Duración:

  • 4 min

Idioma:

Danés

Categorías:

  • Pódcasts
  • Estilos de vida y salud

Más de Trine Holt Arnsberg

Omitir la lista
  1. Meditazioni guidate

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  2. Meditazioni guidate per bambini

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Ohjattua meditaatiota lapsille

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  4. Meditazione guidata e rilassamento (parte 3) - Meditazione per la consapevolezza del flusso di pensi

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Meditazione guidata e rilassamento (parte 4) - Meditazione per la consapevolezza mentale

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  6. Meditazione guidata e rilassamento (parte 6) - Meditazione per dormire bene

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  7. Meditazione guidata e rilassamento (parte 1) - Meditazione da 3 minuti

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  8. Meditazione guidata e rilassamento (parte 2) - Meditazione per la concentrazione

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  9. Meditazione guidata e rilassamento (parte 5) - Meditazione antistress

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  10. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 2

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  11. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 6

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  12. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

Guidede meditationer & afspændinger Saga

Omitir la lista
  1. Guidede meditationer & afspændinger - Koncentrationsmeditation (15 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  2. Guidede meditationer & afspændinger - Labelmeditation (15 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  3. Guidede meditationer & afspændinger - Bevidsthedsmeditation (15 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  4. Guidede meditationer & afspændinger - Kropsscanning (ca. 20 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook
  5. Guidede meditationer & afspændinger - Spænd af og sov godt (20 min)

    Trine Holt Arnsberg

    audiobook

Ayuda y soporte


Acerca de Nextory

  • Nuestra historia
  • Trabaja con nosotros
  • Prensa
  • Accesibilidad
  • Colabora con nosotros
  • Relaciones con los inversores
  • Instagram
  • Facebook

Explorar

  • Categorías
  • Audiolibros
  • E-books
  • Revistas
  • Para niños
  • Listas principales

Categorías populares

  • Crimen
  • Biografías y reportajes
  • Ficción
  • Romántica
  • Crecimiento personal
  • Infantil
  • Hechos reales
  • Sueño y relajación

Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Política de privacidad · Términos ·
Excelente4.3 sobre 5