HĂ€lsotrender kommer och gĂ„r i en stĂ€ndig ström frĂ„n vĂ€rldens alla hĂ„ll. Nya dieter, nya trĂ€ningsformer, nya piller och ny supermat. Att försöka lista ut vad som egentligen stĂ€mmer kĂ€nns ofta som att bli transporterad rakt ut i djungeln med ögonbindel pĂ„. Vad ska man Ă€ta och vad fĂ„r man absolut inte stoppa i sig? Ăr det verkligen sĂ„ att vetenskapen kring hĂ€lsa, kost och trĂ€ning Ă€ndras sĂ„ ofta som media fĂ„r oss att tro?
"HÀlsodjungeln" Àr ett ovÀrderligt redskap i det tÀta snÄr av hÀlsoinformation som vi sakta men sÀkert omringats av. Det Àr boken för dig som vill hitta vÀgen ut till ett bÀttre mÄende.
Erik Sander Àr en svensk skribent med en fil. kand. inom Biomedicin med inriktning pÄ trÀning. Han Àr Àven en hÀngiven Àventyrare och Äkte Är 2018 Sverige runt pÄ brÀda.
