Juoksukoulun viimeisellä lenkillä mietitään, miten juoksuharrastusta voi jatkaa ja miten omiin tavoitteisiin voi vaikuttaa. Lenkillä juostaan muutamia vauhdinmuutosharjoituksia ja samalla tehdään musiikkimatka eri musiikkityyleihin.Juoksukoulu saa jatkoa! Keväällä 2022 starttaavat taas uudet lenkit. Pysykää kuulolla!
Juoksukoulun viimeisellä lenkillä mietitään, miten juoksuharrastusta voi jatkaa ja miten omiin tavoitteisiin voi vaikuttaa. Lenkillä juostaan muutamia vauhdinmuutosharjoituksia ja samalla tehdään musiikkimatka eri musiikkityyleihin.Juoksukoulu saa jatkoa! Keväällä 2022 starttaavat taas uudet lenkit. Pysykää kuulolla!
Finés
Kehonhuoltokoulu: 8. Kyykky
Kehonhuoltokoulu: 7. Ryhti
Kehonhuoltokoulu: 5. Etuketju
Kehonhuoltokoulu: 1. Selkä
Kehonhuoltokoulu: 2. Rinta
Kehonhuoltokoulu: 3. Niska-hartia
Kehonhuoltokoulu: 6. Takaketju
Kehonhuoltokoulu: 4. Lonkat
Kävelykoulu: 7. Luontoon!
Kävelykoulu: 5. Virtaa ravinnosta
Kävelykoulu: 1. Mahtavaa liikuntaa
Kävelykoulu: 6. Puhtia välineistä
