(77)

Kehorentoutusmeditaatio 10 min

audiolibro

Välillä on vaikea rauhoittua ja rentoutua, kun keho käy kierroksilla: lihaksia kiristää, päätä puristaa ja sydän hakkaa. Ota pieni hetki itsellesi ja kehollesi, niin saat olosi paremmaksi.

Ohjaus: Pequ Nieminen